{"id":3275,"date":"2013-07-18T21:03:22","date_gmt":"2013-07-18T19:03:22","guid":{"rendered":"http:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/?p=3275"},"modified":"2022-07-29T20:08:31","modified_gmt":"2022-07-29T18:08:31","slug":"tendinite-vs-ma-gueule-tendinite-win","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/?p=3275","title":{"rendered":"Tendinite VS ma gueule: tendinite win !"},"content":{"rendered":"\n<p>bin oui, repos forc\u00e9&#8230; \u00e9paule gauche en vrac.<\/p>\n\n\n\n<p>de grosses semaines de boulot alimentaire, coupl\u00e9 au chantier ont eu raison de mon \u00e9paule. une semaine d&rsquo;anti inflammatoire ont arrang\u00e9 un peu l&rsquo;affaire mais on a a paum\u00e9 autant de boulot sur le chantier.<\/p>\n\n\n\n<p>samedi matin, juste avant que \u00e7a se d\u00e9clare vraiment et m\u2019emp\u00eache de lever le bras, j&rsquo;ai avanc\u00e9 un peu mon pignon.<\/p>\n\n\n\n<p>j&rsquo;ai r\u00e9ussi a finir la paille et passer la couche d&rsquo;accroche qui me permettront de pouvoir d\u00e9placer l\u2019\u00e9chafaudage et de finir ce foutu haut de pignon.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0192_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7776\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0192_phatch.jpg 872w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0192_phatch-300x230.jpg 300w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0192_phatch-768x588.jpg 768w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0192_phatch-522x400.jpg 522w\" sizes=\"(max-width: 872px) 100vw, 872px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>le chef de chantier \u00e9tant en arr\u00eat de travail forc\u00e9, c&rsquo;est la cheffe de chantier qui a boss\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>un peu d&rsquo;enduit terre&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0161_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7777\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0161_phatch.jpg 872w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0161_phatch-300x230.jpg 300w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0161_phatch-768x588.jpg 768w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0161_phatch-522x400.jpg 522w\" sizes=\"(max-width: 872px) 100vw, 872px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0196_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7779\" 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dangereux. les bottes sont trop l\u00e9g\u00e8re pour pouvoir rester en place et mettre le pied sur la botte pour la tenir, a moins de dix centim\u00e8tre de la cha\u00eene de la tron\u00e7onneuse en pleine action, \u00e7a fout les jetons ! donc, j&rsquo;aime bien mes pieds et on a pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 abandonner l&rsquo;id\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>finalement, apr\u00e8s un reflexionnagement intensif, on a test\u00e9 et adopt\u00e9 la technique qui consiste a prendre deux a trois tranches de paille ( les bottes de pailles sont rang\u00e9es en \u00ab\u00a0tranche\u00a0\u00bb, de 5 a 10 cm de large qui se tiennent assez bien ) et a les rouler sur elle m\u00eame pour les ins\u00e9rer en mode Hulk, tout \u00e9nerv\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00e7a se tient bien, c&rsquo;est bien coinc\u00e9 et l&rsquo;enduit finira de bloquer tout \u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" 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partir en direction de la dites, chi\u00e9e plus un tas de paille&#8230; j&rsquo;ai coup\u00e9 la tron\u00e7onneuse, l&rsquo;ai pos\u00e9e presto rapido sur l&rsquo;appui de fen\u00eatre voisin et suis all\u00e9 \u00e9cras\u00e9 la paille qui s\u2019\u00e9tait fait griller les moustaches. pas de d\u00e9g\u00e2ts mais une belle peur quand m\u00eame. y a eu comme qui dirait, musculation aussi br\u00e8ve qu&rsquo;intensive des muscles fessiers de votre serviteur.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0189_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7782\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0189_phatch.jpg 872w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0189_phatch-300x230.jpg 300w, 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dans le grenier.<\/p>\n\n\n\n<p>la pente est raide mais c&rsquo;est plus stable que la paille. pis, il faut deux fois moins, lever la patte a chaque marche que l&rsquo;ancien. et \u00e7a, tes guibolles te disent merci.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"668\" height=\"872\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0168_phatch-rotated.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7783\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0168_phatch-rotated.jpg 668w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0168_phatch-230x300.jpg 230w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0168_phatch-306x400.jpg 306w\" sizes=\"(max-width: 668px) 100vw, 668px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0190_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7784\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0190_phatch.jpg 872w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0190_phatch-300x230.jpg 300w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0190_phatch-768x588.jpg 768w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0190_phatch-522x400.jpg 522w\" sizes=\"(max-width: 872px) 100vw, 872px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>pour finir, Estelle a rang\u00e9 le chantier.<\/p>\n\n\n\n<p>la serre s&rsquo;en ait pas remis \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"872\" height=\"668\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/DSCF0193_phatch.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7785\" 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class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"518\" src=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IFFTS-61-46-640x518-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7790\" srcset=\"https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IFFTS-61-46-640x518-1.jpg 640w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IFFTS-61-46-640x518-1-300x243.jpg 300w, https:\/\/autoconstruction-ecologique.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/IFFTS-61-46-640x518-1-494x400.jpg 494w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>bin oui, repos forc\u00e9&#8230; \u00e9paule gauche en vrac. de grosses semaines de boulot alimentaire, coupl\u00e9 au chantier ont eu raison de mon \u00e9paule. une semaine d&rsquo;anti inflammatoire ont arrang\u00e9 un peu l&rsquo;affaire mais on a&hellip; <a 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